sábado, 31 de julio de 2010

Sweet Chestnut CASTAÑO DULCE (flores de bach)


El castaño dulce es ideal para esos casos de extrema
desesperación en los que las personas se sienten al
límite de su resistencia física, psíquica y espiritual
y no encuentran ninguna salida.
La Descripción del Dr. Bach
Para aquellos momentos que les suceden a algunas personas, en los que la angustia es tan grande que parece insoportable. Donde la mente y el cuerpo sienten como si hubieran llegado al límite de su resistencia y ya no pueden más. Cuando parece que ya no hay nada más que destrucción y desolación.

- Los Doce Curadores y Otros Remedios

Palabras clave: EXTREMA ANGUSTIA. LIMITE DE LA RESISTENCIA. TOTAL DESESPERANZA Y DESESPERACIÓN.
Pérdida de la conexión con el SER SUPERIOR. A nivel sutil sólo se experimenta la parte mental APEGADA al sufrimiento de lo que pide y no se cumple. Pérdida de Fe. El estado Sweet Chestnut negativo es muy a menudo el inicio de un verdadero desarrollo espiritual. La finalidad de este estado es poner en evidencia la total separación entre el Ser Superior y personalidad. Físicamente queda claro que bajo el estado Sweet Chestnut pueden concurrir todo tipo de signos y síntomas. predominando los vegetativos como sudores, temblores, nauseas, taquicardia, sensación de ahogo, a veces pesadillas. Es decir todo lo que de alguna manera pueda asociarse a la angustia. Sweet Chestnut describe un estado interior atormentado, siendo, dada la intensidad del sufrimiento, una situación anímica negativa grave.

Pratyahara Yoni mudra

YONI MUDRA

Tápate los oídos con los pulgares. Ciérrate los párpados con los dedos índices; las fosas nasales con los dedos cordiales, y con los otros dedos oprime los labios para cerrarlos. Afloja suavemente los dedos cordiales y exhala mientras meditas.Regenera las energias diarias,favorece especialmente a la mujer.

TE DE JAVA


El ortosifón, también llamado "té de Java", es originario de Malasia e Indonesia, donde es utilizado desde hace mucho tiempo para tratar las enfermedades renales y de la vejiga. Sus hojas son un potente diruético, indicado para acelerar la pérdida de peso en los regímenes de control de peso.El ortosifón aumenta la eliminación renal de los líquidos. Debido a su acción drenante, favorece la elimianción de cálculos biliares y renales. Asimismo, está indicado para prevenir las reacídas de cólicos nefríticos. En asociación con una planta antiinflamatoria como el harpagofito, constituye un buen tratamiento de la gota.
En la medicina tradicional indonesia es empleada para tratar la hipertensión.

domingo, 25 de julio de 2010

HEATHER/BREZO(Flores de bach)


“Para Quienes están constantemente buscando la compañía de cualquiera que este disponible, pues les resulta necesario discutir sus propios asuntos con los demás, sin importarles quienes sean. Se sienten muy infelices si tienen que estar solos por algún tiempo”.
Palabra clave: CENTRAMIENTO EN SI MISMO. EGOÍSMO. LOCUACIDAD EXAGERADA Y POBRE ESCUCHA. NO SOPORTA LA SOLEDAD.
Desconexión con la parte de DAR-RECIBIR del universo. Sobre impone su necesidad de pedir y no aceptan recibir sólo lo que les toca en un momento dado, anticipándose a lo que la Realidad desplegará para ellos. Actitud inmadura emocional de no saber que lo que se recibe es exactamente lo que se necesita y que no es necesario pedir. Las personas en estado Heather negativo, al tomar este remedio, evolucionan del niño necesitado que solo quiere tener, al adulto que también puede dar.

REMEDIO para los ego céntricos interesados únicamente en su propia vida. Su locuacidad necesita oyentes.

M U D R A SHANKH


Shankh-Mudra. Este mudra trabaja especialmente sobre el Quinto Chakra y problemas de garganta. Nos ayuda a estimular la capacidad de comunicación, tanto a la hora de hablar como de escuchar. Para realizarlo:

Mano izquierda: junta los cuatro dedos y el pulgar llevalo hacia delante.

Mano derecha: con los cuatro dedos coje el dedo pulgar de la mano izquierda, junta el dedo pulgar de la mano derecha con el dedo indice de la mano izquierda.

Sitúalo a la altura del pecho o la garganta. Recitar el OM o el HAM unas cuantas veces potencia el efecto del mudra.

CARDO MARIANO


EL hígado tiene una misión casi
imposible. Una de las funciones principales de este órgano vital es la de
procesar y desintoxicar numerosas sustancias que ingerimos o que nuestro
propio organismo produce. En nuestros dias la contaminación ambiental,
los cientos de sustancias químicas tales como pesticidas, hormonas,
antibióticos, y residuos de metales pesados presentes en los alimentos que
ingerimos añaden una carga adicional a la ya pesada carga que siempre ha
tenido el hígado. El cardo mariano es una planta con una larga historia como sustancia
protectora del hígado. A pesar de que también tiene su utilidad en el
tratamiento de dolores de cabeza, neuralgias y algunas condiciones
alérgicas la atención moderna se ha centrado en sus efectos protectores y
regeneradores del hígado.La silimarina es el principal compuesto protector del hígado . La mejor forma de administrar el cardo mariano es por medio de cápsulas
estandarizadas a un contenido de 140 miligramos de silimarina. Se puede
comenzar con una cápsula dos veces al día y aumentar a tres veces al día de
ser necesario. El te de cardo mariano no parece ser tan efectivo como las
cápsulas ya que la silimarina es una sustancia que no se disuelve muy en agua.PRINCIPIOS ACTIVOS DEL CARDO MARIANO:
Flavonoides diversos (kenferol, quercetol).
Mucílagos.
Aminas: tiramina e histamina.
Lípidos (20-30 %), con una proporción aproximada de ácido linoléico del 60%, oléico (30%) y palmítico (9%).
Fitoesteroles: campestrol, estigmasterol, sitosterol.
Ácidos orgánicos.
Vitaminas C, E y K.
Saponósidos.
Trazas de aceite esencial.
EFECTOS DEL CARDO MARIANO:
Hepatoprotector (silimarina).
Antirradicalar (flavolignanos).
Hipertensor moderado (tiramina).
Antiinflamatorio en uso tópico (silimarina)
Diurético (flavonoides).

viernes, 23 de julio de 2010

Cursos Danza Del Vientre - Ritmo Baladi - 1 de 2

MUDRA KUBERA


Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas saben que realmente es un mudra muy poderoso.
. Su fuerza se deriva de la conexión de la energía de los tres primeros dedos y se ve potencializado cuando se hace con las dos manos.

PROPIEDADES

Este mudra es algo mágico pues realmente no tiene una propiedad concreta más la de concentrar toda la energía del cuerpo, la mente y el espíritu en algún deseo concreto, sea del tipo que sea, ayudando a conseguirlo.

EJECUCIÓN

Puedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo más potencia si lo realizas en ambas. No requiere de una posición corporal concreta de manera que puedes realizarlo tanto tumbado, sentado, o como quieras. Para formar el mudra sólo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo, índice y medio; y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedos anular y meñique. Te recomendamos que acompañes este mudra con alguna visualización sobre lo que deseas o alguna afirmación e incluso con algún decreto.

martes, 20 de julio de 2010

APANMUDRA - Mudra Energética


Produce mejorías en los problemas de las vías urinarias y atenúa los dolores del parto. ayuda a
eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, y a depurar todo el organismo.
La postura: las yemas de los dedos corazón y anular se juntan con la del pulgar, mientras los
otros dedos permanecen levantados, tal como puede observarse en la fotografía.
9 PRITHVI

lunes, 19 de julio de 2010

Meditación 1. Técnica de Relajación y visualización.

Equinacea (Echinacea angustifolia)


La equinácea comprende varias especies de plantas que se encuentran
principalmente en los grandes llanos de norteamérica. Era probablemente
la planta medicinal más usada por los indios de esta región.
Estudios científicos modernos realizados en Europa han demostrado que la
raiz de la equinácea posee propiedades antivirales. Sin embargo, su
principal acción es como estimulante del sistema inmunológico. Este
efecto se debe aparentemente a la presencia de ciertas sustancias conocidas
como polisacáridos. En Alemania la equinácea se ha convertido en uno de
los remedios más utilizados contra los catarros y la influenza. En adición
la equinácea ayuda a sanar heridas, en el tratamiento de infecciones de los
oídos, en la sinusitis, el herpes e infecciones vaginales y de la vejiga.
Algunos estudios de laboratorio sugieren que la equinácea posee unalíquidos.
Precauciones
La equinácea no presenta ningún riesgo en la gran mayoría de los casos.
Sin embargo, contiene una sustancia llamada inulin que puede agravar la
psoriasis por lo que no debe ser utilizada por personas que padezcan esta
condición. Tampoco se recomienda su uso contínuo. Esta planta debe
usarse a lo sumo durante unas tres semanas seguidas.
acción antitumoral, por lo que podría ser beneficiosa en el cáncer. Sin
embargo esto no ha sido comprobado en estudios llevados a cabo en seres
humanos.
La equinácea se consigue comercialmente en forma de cápsulas y extractos

Ramiro Calle +Paz 2007 (1/2)

domingo, 18 de julio de 2010

Mini Sesion de Relajacion Hipnosis (newlifehypnotherapy.com)

respiracion yoga mudra

Respiracion Gassho

EL CHAKRA DEL AMOR

El cuarto Chakra cardíaco se localiza a la altura del corazón. Está relacionado con la circulación de la sangre. Su color predominante es el verde. Además del corazón, está relacionado con el timo, una glándula situada en el tórax, detrás del esternón y delante del corazón. El timo cumple un papel muy importante en el sistema inmune del organismo.Su nombre, en sánscrito, es Anahata, que significa "no golpeado o rozado". El chakra del corazón está regido por el elemento aire. A diferencia de los otros elementos, al aire no lo ves, su influencia es sutil. Por el aire despliegas tus emociones y cultivas la compasión y la capacidad de amar.

Sabes cuáles son tus sentimientos y puedes dirigirlos. Casi todos pueden amar y sentir fuertes impulsos y pasiones unos por otros, pero actuar desde el cuarto chakra es dar forma a la pasión para cumplir con los compromisos y obligaciones del amor.

También se utiliza el rosa, pues sus vibraciones suaves y tiernas pueden aflojar la tensión del corazón y despertar sentimientos de amor y ternura, así como los sentimientos infantiles de asombro, inocencia y felicidad.

Vicente Ferrer

CUIDA TUS PENSAMIENTOS

Lo primero, antes que empecemos a aprender este arte de pensar en positivo, es descubrir cuántos tipos de pensamientos puede crear nuestra mente. Normalmente emergen cuatro tipos de pensamientos de nuestra mente.
Entendiendo cada uno de ellos podemos empezar a escoger los pensamientos que nos den beneficio y descartar los que son inútiles o dañinos para nosotros.
Los cuatro tipos de pensamientos son:

1. Pensamientos necesarios o mundanos.
2. Pensamientos inútiles.
3. Pensamientos negativos y/o destructivos
4. Pensamientos positivos y/o sutiles.
1. Pensamientos necesarios son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria como “qué comemos, qué tengo que hacer hoy, cuándo tengo que pagar el alquiler, etc.” Pensamientos que tratan con la vida diaria.
2. Pensamientos inútiles son los que no tienen utilidad ni constructiva ni particularmente negativa. Se refieren a cosas del pasado, como “si esto no me hubiera ocurrido, por qué me dijo eso, si sólo hubiera hecho esto o lo otro, etc.” Demasiados pensamientos sobre algo que ya no podemos cambiar. Los pensamientos inútiles tratan también sobre el futuro, como: “¿qué va ha ocurrir si...?, ¿cómo va a ocurrir...?, ¿qué haré si...?, etc.” Muchos de nuestros pensamientos entran bajo esta categoría de pensamientos inútiles (y la ciencia dice que diariamente creamos entre 30,000 y 50,000 pensamientos) y aunque no son negativos, aún así nos vacían de nuestra fuerza interior y nos hacen sentir cansados. Nuestra habilidad de concentración también se debilita mediante los pensamientos inútiles; y por eso si tenemos muchos de tales pensamientos utilizaremos mucha más energía y tiempo para llevar a cabo una tarea.
3. Los pensamientos negativos son los más dañinos, especialmente hacia nosotros mismos. Aparte del impacto que puedan causar en los demás, estos pensamientos causan una gran pérdida de nuestra paz y fuerza interior. Los pensamientos negativos están basados en la ira, avaricia, expectativas insatisfechas, desacuerdos, celos, etc. Si nuestros pensamientos están basados en estas debilidades es como si estuviéramos envenenando nuestra propia mente y también la atmósfera de nuestro alrededor. No importa cuánta razón tengamos, pensando con negatividad siempre seremos los perdedores ya que los pensamientos negativos nos arrebatan nuestro autorrespeto y también los demás pierden el respeto hacia nosotros. Por lo general vemos que la gente que piensa muy negativamente sobre los demás a menudo se encontrará sola, aunque tenga muchas relaciones. Si, por ejemplo, tenemos pensamientos de ira, los demás intentarán evitarnos ya que la ira es como un fuego que destruye y hace daño y nadie puede acercarse a tal fuego.
4. Los pensamientos positivos son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos. Los pensamientos positivos son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación. Pensar positivamente no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otro. Por ejemplo: cuando pasamos por la calle y hay mucha basura por todas partes, el decir que no lo veo, que no huelo nada, es irreal, o cuando estamos enfermos y nos repetimos una y otra vez: estoy sano, estoy sano, esto no es lo que queremos decir con pensamiento positivo. Pensar positivamente significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema. A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido común. Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas. Una persona que piensa positivamente será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor pero aún así dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás. Los pensamientos positivos nos dan el sentimiento de contentamiento interior y gracias a esto nuestras expectativas hacia los demás disminuyen cada vez más. Esto no significa que no nos importen, sino que dejamos de pedirles amor, respeto, reconocimiento, etc. y hacemos que la relación sea más ligera. Este es el mejor método para crear relaciones duraderas y armoniosas. También cuando estamos contentos interiormente tenemos la fortaleza para aceptar a los demás tal como son sin querer cambiarles como nosotros pensamos que sería correcto. Junto a esto somos capaces de darnos tal como somos, con nuestros talentos positivos y nuestras limitaciones sin pretender otra cosa. Nuestro cuerpo también experimenta gran beneficio, ya que cuando nuestra mente está en equilibrio y en armonía somos menos sensibles a las diferentes enfermedades. Todos conocemos el término “enfermedades psicosomáticas” y vemos como la ciencia está descubriendo cada vez más la profunda interacción y conexión entre el espíritu y el cuerpo. Una persona que tiene muchos pensamientos inútiles a menudo se encontrará muy cansada ya que está gastando su energía en crear miles de pensamientos sin sentido. Nuestra mente se hace fuerte y sana si la alimentamos con pensamientos positivos. Una mente sana se convierte en la base para una personalidad equilibrada.

sábado, 17 de julio de 2010

Tai Chi 24-form

Automasaje

MUDRA DHARMACHAKRA


Uno de los mudras más conocido y representado en las divinidades
hindúes es el dharmachakra, que significa literalmente "el giro de la
rueda".


Este es un mudra implicado directamente en nuestro desarrollo
espiritual. De este modo puede ayudarnos a:
l Equilibrar nuestras energías interiores con nuestro entorno
físico y espiritual.
l Desarrollar nuestro potencial espiritual.
l Conectarnos al mundo espiritual, permitiéndonos recibir ayuda
de otros seres del universo.
l Ayudarnos a escuchar la voz de la divinidad.
l Descubrir nuestra misión en esta vida.
l Desvelar nuestras vidas pasadas.

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viernes, 16 de julio de 2010

SIMBOLOS REIKI

PIEDRAS QUE SANAN

AGATA - Utilizada en problemas digestivos. Ayuda para que las personas estén mejor dispuestas a aceptarnos. Contribuye al equilibrio físico emocional. Refuerza la acción de otros minerales.

CITRINO - Estomago, páncreas, hígado, vesícula, riñones, bazo Útil en problemas como gastritis, ansiedad por comer, mala Digestión, deficiencia o saturación en hígado o vesícula, Mejora el funcionamiento de los riñones y del bazo. Templa el carácter, ayuda en la personalidad, propicia la creatividad, proyección de metas, ayuda a dominar los miedos y controlar el ego.
Otorga poder personal. Es una piedra solar de gran magnetismo. Ayuda a la creatividad y atrae la abundancia. Su vibración provoca entusiasmo y dinamismo. Clarificación de patrones de pensamiento para manifestar lo que se desea sintonizando con la fuerza de luz creadora.

CUARZO BLANCO - Huesos, energía vital, apertura, expansión, purificación Útil para inducir restablecimiento en general a todo el cuerpo ya que maneja los 7 de rayos de la luz arcoiris. Es un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto.



CUARZO ROSA - Amor, altruismo, bondad, sentimientos, corazón Útil en problemas de apego, tristeza, soledad, ayuda a disolver los resentimientos y superar los traumas emocionales. Es un cuarzo que se puede utilizar como comodín en combinación con cualquier otro cuarzo para potencializar el efecto e inducir energía de amor universal.
Equilibrio emocional. Cardíaco. Da confianza. Usado para atraer el amor. Equilibra los centros energéticos de los niños que están faltos de amor. Realización de los propios deseos y paz interior; enseña el poder del perdón y reorganiza los patrones del corazón para amarse a sí mismo; disuelve las cargas que reprimen la capacidad del corazón de dar y recibir -


HEMATITE - Ayuda a la elevación de la autoestima. Circulación sanguínea. Hemorragias. Arraigo de la espiritualidad en la experiencia física.


JASPE SANGUINEO - Fortalece los órganos purificadores de la sangre. Estimulante
JASPE - tónico físico - equilibra las energías corporales.

OBSIDIANA - Piedra protectora de gran poder. Estabiliza energías descarriadas. Saca a la luz aspectos negativos de la persona que ésta deberá modificar a través de ejercicios o practicas destinadas a restaurar su equilibrio o eliminación de esos aspectos. Absorbe y mantiene la conexión a tierra y manifestación de las cualidades espirituales .

OJO DE TIGRE - Piernas, pies, circulación, órganos reproductores, vejiga Útil en problemas como agotamiento, cansancio, falta de animo, fluidez de circulación, molestias en articulaciones de las piernas, baja autoestima, indecisión, deficiencias o alteraciones en órganos reproductores y vejiga.
Desintoxicante. Purificante. Energizante. Atrae el valor y la confianza.

PIRITA - Dinero, abundancia, prosperidad, éxito Útil para atraer energía positiva para incrementar los ingresos, fomentar el rendimiento en el trabajo, ayudar a progresar, despejar el camino para expansión, utilizar mejor el conocimiento, y mejorar el intelecto y la capacidad profesional

PIEDRA DE LA LUNA - Ayuda a apaciguar y equilibrar emociones. Para casos de menstruación problemáticos. Limpia la mente de fantasmas propios, a su vez colabora en la visualización creativa cuando la persona logra evolucionar su personalidad

jueves, 15 de julio de 2010

HATHA YOGA. PRECALENTAMIENTO.

FLORES DE BACH ( NOGAL)

Para aquellos que tienen ideales y ambiciones definidas en la vida y que las están llevando acabo, pero en algunas ocasiones están tentados de desviarse de sus propias ideas, metas y trabajo, debido al entusiasmo, la persuasión o las fuertes opiniones de otros. Este remedio da constancia y protege de las influencias externas. "

Palabras clave: PROTECCIÓN DE LAS INFLUENCIAS EXTERNAS Y AYUDA EN LOS CAMBIOS. CORTE

Características emocionales de la flor:
Walnut está relacionado con el arquetipo de "la Protección”, en el aspecto de propiciar en cada ser "su lugar original y único", permitiendo la libre expresión y determinación de su vida. En este sentido este complejo psíquico cuida de cualquier influencia externa que interfiera en el desarrollo individual. Así como Aquiles se protegía, pero tenía un único lugar vulnerable, su talón, Walnut, en cambio, protege de toda vulnerabilidad, poniendo como un escudo en torno a la persona. El estado emocional de Walnut en su faceta negativa está relacionado con la influenciabilidad, la vulnerabilidad y la sensibilidad exacerbadas.

miércoles, 14 de julio de 2010

COMO MEDITAR - 1 de 4

Mantra of Avalokiteshvara(2)

LA PIEDRA DE LA MEDITACION


Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente imprescindibleComo piedra clarificadora que es, en el campo espiritual nos puede guiar hacia nuestro verdadero Yo. Nos permite así un mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra misión en la vida ayudándonos a discernir entre lo verdaderamente importante y lo no tan importante para nosotros.

Básicamente su función primordial es la de transmutar todo lo negativo en positivo. Esto es muy importante por ejemplo en casos de conflicto emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia afuera exactamente cuál es nuestro problema. Si la utilizan personas con fuertes problemas mentales como depresiones muy profundas o esquizofrenia, puede resultar un cristal demasiado perturbador. Es un cristal de una altísima vibración y por ello resulta muy útil como protección. Además nos ayuda a ponernos en contacto con las energías más puras y elevadas. De este modo nuestras meditaciones resultan más profundas y potentes, de un alto grado de espiritualidad
Util en los masajes relajantes especialmente para calmar el alma

martes, 13 de julio de 2010

TECNICAS DE RESPIRACION QUE AYUDAN A REDUCIR EL ESTRES



Unos habitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxigeno para nuestro cerebro. El ritmo actual de vida favorece la respiración incompleta que no utiliza la total capacidad de los pulmones.
El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de la respiración y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de estrés.
Ejercicio 1:Inspiración abdominal
El objetivo de este ejercicio es que la persona dirija el aire inspirado a la parte inferior de los pulmones. Para lo cual se debe colocar una mano en el vientre y otra encima del estómago. En el ejercicio debe de percibir movimiento al respirar en la mano situada en el vientre, pero no en la situada sobre el estómago.
Al principio puede parecer dificil, pero es una técnica que se controla en unos 15-20 minutosEjercicio 2: Inspiración abdominal y ventral
El objetivo es aprender a dirigir el aire inspirado a la zona inferior y media de los pulmones. Es igual al ejercicio anterior, sin embargo una vez llenado la parte inferior se debe llenar también la zona media. Se debe notar movimiento primero en la mano del abdomen y después en la del vientre.
Ejercicio 3: Inspiración abdominal, ventral y costal
El objetivo de este ejercicio es lograr una inspiración completa. La persona, colocada en la postura del ejercicio anterior debe llenar primero de aire la zona del abdomen, después el estómago y por último el pecho.
respirar profundamente es una excelente manera de ir a dormir o simplemente de finalizar un día largo.

lunes, 12 de julio de 2010

EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO

PARA DESARROLLAR LA SABIDURIA


Mudra de la Sabiduría: Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan
extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal y cuando lo desees
hacer, cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.

domingo, 11 de julio de 2010

Equilibrar Chakras en 3 Minutos

SANAR CON LAS MANOS


El Reiki es un sistema de sanación natural procedente de una ancestral técnica tibetana, consiste en canalizar la energía Universal a través de las manos, fue redescubierto por Mikao Usui a finales del siglo XIX en Japón.

La palabra Reiki significa energía, en el Rei: La energía Universal que existe en todo lo que nos rodea y en el Ki: la energía vital personal, tal vez más conocida como Chi como la llaman los chinos o Prana por los hindúes.

A pesar que hay muchos y variados tipos de Reiki (Karina, Tera MAI, Reiki Avanzado, etc.) el Sistema Usui - Tibetano de armonización natural es el más difundido en Occidente.


El Dr. Usui intrigado con los métodos sanadores de los maestros espirituales como Jesús, Buda, etc. comienza ha estudiar e investigar hasta desarrollar su propia técnica que llamo "Reiki". Dedico su vida entera a la aplicación y desarrollo de este método.
Los Chakras


son los siete puntos en los que se concentra la energía del cuerpo. La energía vital que recorre el universo fluye a través de unas vías, en el ser humano, que se llaman "nadis" o "meridianos" y se concentra en los chakras.

El equilibrio energético entre los chakras es báscio para mantener la salud, cuando se produce un bloqueo en el fluir de la energía la persona contrae una enfermedad. Es entonces cuando el terapeuta actuará posando sus manos sobre su cuerpo, entonces los vacíos de energía actuan atrayendo el reiki sanador. Al entrar esa energía en la persona enferma arrastrará las toxinas instaladas en su interior actuando de forma depuradora.

El terapeuta no es un sanador, es un canal por el que circula esa energía vital que recorre el universo, con su formación el terapeuta ha aprendido a recibir y transmitir esa energía curativa.

La finalidad del Reiki es conseguir que podamos gozar de armonía, osea salud física y psíquica.

El Reiki es también una terapia para el alma, una filosofía de vida ...

KI es la energía que sostiene toda la vida en el planeta y, por lo tanto, la vida del ser humano. REI significa universal, sin límite. KI está en todo tiempo, en todo lugar, en todo momento, acompañando pensamientos, emociones, sentimientos y acciones de los que tenemos vida.



Esta energía es conocida y manejada por distintas culturas y religiones a lo largo de la historia de la humanidad y recibe distintos nombres: Chi para los chinos, Prana para los hindúes, Maná para los kahunas, Luz o Espíritu Santo por los cristianos, etc.

REIKI no debe darse durante el tiempo que el paciente esté baja la anestesia o durante una operación, ya que el REIKI reduce el efecto de ésta, al elevar los niveles de consciencia, y el paciente podría sentir molestias.

Tampoco debe usarse ante fracturas antes de que el hueso haya sido colocado en su situación correcta, pues favorecería su soldadura en falso o en mala postura. Hay que tener en cuenta que REIKI acelera todos los procesos de cicatrización, y que la soldadura es uno de ellos.

En general no debe darse REIKI a quién no desee recibirlo o a quien no lo haya solicitado, sin su consentimiento.

El practicante de REIKI tiene cinco lemas o principios de vida sencilla que se reflejan en este pentálogo enunciado por del Dr. Ushui.

He elegido una enunciación en primera persona de cada uno de los principios, que los hacen más potentes, a mi parecer:

1.- Sólo por hoy, no me preocupo

2.- Sólo por hoy, no me irrito

3.- Sólo por hoy, demuestro mi aprecio y amabilidad con los que me rodean

4.- Sólo por hoy, me gano la vida honestamente

5.- Sólo por hoy, agradezco las bendiciones que la vida me regala.
Cada dia puede se puede meditar sobre estos principios.
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Reiki Jin Kei Do

masaje relajante pies

TRATA DE ALCANZAR EL CIELO CON LOS PIES EN TU ALMA


Según sus practicantes el masaje de los pies en puntos concretos y bien especificados puede aliviar numerosas dolencias, que van desde los dolores de espalda hasta las gastritis, dolores menstruales, estreñimiento, asma o cefalea.

La reflexoterapia podal se basa en el hecho de que ciertos puntos de los pies se vuelven más sensibles cuando existe alguna enfermedad: el aumento del dolor en ciertos puntos de los pies indicaría la presencia de la dolencia, y el masaje en dichos puntos la aliviaría. Por ello, la reflexoterapia podal no es un simple masaje de placer, ya que suele producir incluso dolor cuando el experto presiona sobre los puntos seleccionados.


Está indicada en casos de dolor en el cuello, columna lumbar, cuando hay menstruaciones dolorosas, estreñimiento, e incluso casos de asma. Es cierto que para algunas de estas dolencias la reflexoterapia podal es sólo una ayuda terapéutica, no un remedio definitivo (como en el caso del asma), pero puede complementar la acción de los fármacos, aunque muchos expertos lo combinan con terapia floral lo cuál lo hacen más efectiva y se puede eliminar la dolencia tanto cómo prevenir alguna enfermedad venidera maligna. La teoria es qu qualquier dolencia física está siempre producida por una dolencia emocional.
Terapias complementarias con minerales, tecnicas de respiraciòn,masajes corporales.

Cómo dejar de Pensar

EL LOTO DE LOS MIL PETALOS DE LUZ


séptimo chakra se conoce como Sahasrara y está ubicado en la coronilla. Se relaciona con el cerebro y la glándula pineal.

Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad.

Este chakra se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la responsable del aura de la parte superior de la cabeza que presentan personas de gran humanidad.

El Sahasrara también es conocido como el Centro de Conciencia Cósmica, el "Yo soy". La persona cuando tiene este chakra en equilibrio tiene una sensación de liberación e iluminación. Hay una sensación de amor universal, de notar como en el universo todo es Uno. Nos aporta el concepto de Unidad.
Pero cuando hay desequilibrio nos sentiremos, en cambio, solos, desamparados. Es el concepto de Separación.

Hay otras pistas que nos dicen que nuestro séptimo chakra no está equilibrado:

Cuando el mundo espiritual no nos interesa en absoluto.
Cuando creemos que sólo hay una religión válida y las demás son falsas.
Cuando sólo nosotros estamos siempre en posesión de la verdad.
Cuando no nos regimos por ningún tipo de moral o de respeto hacia los demás.
Cuando te sientes siempre coartado para expresar lo que sientes.
Este chacra es el más sutil de todos. Se le llama también el de la Luz Blanca y se dice que es el nivel del alma.

Algunos especialistas afirman que este chakra es la referencia básica para regresar al cuerpo físico en los viajes astrales.

Su color es el violeta.
Piedra Amatista, Cristal de Roca,Diamante.
Flores de Bach Rrscue Remedy, Roch Water, Sweet Chestnut, Vervain.
Elemento Pensamiento.
Para equilibrar el sèptimo chacka importantisimo la meditaciòn del vacio.

sábado, 10 de julio de 2010

Mente Santa: Técnicas de respiración

EL GRAN VACIO


Mudra del Vacio: Se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera,
haces lo mismo con ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes ambos pulgares de las dos manos, de tal manera
que si tu ves de frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás también a la altura de la cicatriz umbilical.

Este Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente
como los anteriores, para realizar un trabajo determinado de fijación de vitalidad o de otro tipo, en este caso se persigue el vacío de la
mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de vida interna, tu espíritu que eres, tu Yo Superior.

'Nuestro trabajo es mantenernos firmemente adheridos a la simplicidad y pureza de este método de curación'




Dr. Bach está concentrada en dos libros sumamente breves. Casi cuadernos de notas. Al primero lo tituló "Cúrese a sí mismo" (“Heal thyself”), en el cual puso al alcance de todos la revelación de que es posible acceder a la salud y a la plenitud anímica dejándose llevar de la mano por la Naturaleza. Para completar su teoría nos entregó su segundo libro, a éste lo tituló "Los doce curadores y otros remedios" (“The Twelve Healers and other Remedies”).


La enfermedad es, en esencia, el resultado de un conflicto entre el Alma y la Mente, y no se erradicará más que con un esfuerzo espiritual y mental. Estos esfuerzos, si se llevan a cabo adecuadamente, con entendimiento, pueden curar y evitar la enfermedad al eliminar esos factores básicos que son su causa primaria. Ningún esfuerzo dirigido únicamente al cuerpo puede hacer algo más que reparar superficialmente el daño, y no hay curación en ello, puesto que la causa sigue siendo operativa y en cualquier momento puede volver a demostrar su presencia de otra forma.
Hoy hablaremos de la VERBENA(vervain) para las personas autoritarias, exasperados por las injusticias, està indicado para los fanaticos
hiperactivos, ambiciosos con rigidez mental.Recomendado para tensiones corporales, contracturas de cuello y hombros, estabiliza la circulaciòn energètica,insomnio,fibromas y problemas cardiovasculares.
Interiorizaciones;
APRENDO A DAR DULZURA A MI VIDA
APRENDO A ATENDER MIS NECESIDADES
APRENDO A RESPETAR LAS EMOCIONES, IDEAS Y CREECIAS DE LOS DEMAS.
Buena combinaciòn con flor de Loto, Romero, Eucalipto.
minerales;
AMATISTA, trasmite seremidad, elemina los miedos y confiere confianza y devociòn
CRISTAL DE ROCA, la gema de la claridad y de la videncia que infunde luz en el alma.Todos estos elementos estas conectados con el sèptimo chacka.
Las esencias flores aplicadas con un masaje terapeutico puede ser una de las mejores soluciones para combatir el estres de la vida actual.


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domingo, 4 de julio de 2010

FUERZA PARA TUS MANOS


Un gesto o posición, normalmente de las manos, que atrapa y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o el cuerpo. Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación.
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional.
Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción de sus doctrinas e ideologías.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.Para practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante práctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. Los dedos se van uniendo entre sí de maneras muy diversas y con presiones muy diversas donde a veces sólo es necesario un leve roce y otras se necesita una gran presión.Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al día como mínimo.Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanación física, que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que estemos utilizando para sanar, haciendo que sea más eficaz y que la enfermedad sane con mayor prontitud.
En las manos, al igual que en los pies, están reflejos todos nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que estén inarmónicos:
1. Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y destruyendo cuando debe eliminarse. Además en él reside nuestra conciencia divina.
2. Dedo índice: representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo. Tiene asignado el cuarto chakra.
3. Dedo medio: representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que tienes a tu alcance. Tiene asignado el quinto chakra.
4. Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación. Tiene asignado el primer chakra.
5. Dedo meñique: representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones. Tiene asignado el segundo chakra.


LOS BENEFICIOS DEL LINGAMS



Los Lingams se formaron hace millones de siglos. Un meteorito chocó con el planeta Tierra en el lugar que es la fuente del Santo Río Narmada, él más antiguo del mundo, en Madhya Pradesh, una provincia montañosa a 300 millas al norte de Bombay, India. El inmenso calor del choque causó la fusión de la roca del ambiente con el material meteórico. En el transcurso de las eras, el Santo Río Narmada comenzó a fluir sobre esta zona, produciendo condiciones únicas que forman piedras ovaladas que se encuentran solo en esa pequeña área. El río Narmada es el cordón umbilical que une al planeta Tierra con el resto de este Universo. Si caminas hacia el Norte, Sur, Este u Oeste, de este lugar, las piedras del río son planas. Solo en esta pequeña zona tienen la forma de huevo alargado, característica de los Narmadeshvara Lingams. Este es el área donde durante los últimos varios miles de años llegan seres a practicar penitencias especiales, meditaciones y disciplinas muy estrictas. Ellos caminan el área en circulo como renunciantes, repitiendo el nombre de Dios. Quieren tener su mente totalmente llena de Amor todo el tiempo hacia toda la creación.En esta pequeña área, unas pocas familias han sido entrenadas de generación en generación, en el arte de cuidadosamente seleccionar, recoger y pulir a mano estas piedras que muestran el "Yoni", es decir el material meteórico, el cual es más oscuro que la piedra del lecho del río. Justo antes de los monzones, cuando el nivel del agua del río esta a su más bajo nivel, ellos bajan al fondo del río y con la ayuda de toros y cuerdas sacan las piedras del agua. Toma varios meses pulir un Lingam grande.Ancestralmente se han imitado los Lingams con madera, oro, piedras preciosas, etc. Estos, además de ser auténticos originales, Narmadeshvara Shiva Lingams, están cargados con Energía Pránica de la manera tradicional adecuada. Por eso ocurren milagros con estos Lingams. Prana es la energía vital que pulsa a través de nosotros y nos conecta con el cosmos. Muy rara vez se les ve a estos Lingams afuera de la India. Ahora se les permite llegar a nosotros en estos momentos, debido a las condiciones imperantes en el mundo. Estos Lingams sanan, protegen y traen prosperidad, Encierran el poder misericordioso de la Gracia.De acuerdo a la sabiduría védica, el Lingam representa el ser interno, la forma energética del alma, la esencia del ser humano. Estos Lingams hacen resaltar las cualidades del alma. Son una potente fuerza para la sanación y la meditación, producen claridad de pensamiento, cuando confrontamos confusión, disuelven bloqueos energéticos, ayuda a lograr satisfacciòn y felicidad, a sentir compasiòn y amor incondicional.
Un masaje con Limgmas o Lingams es la conquista perfecta que brinda eliquilibrio entre, el cuerpo
mente y las emociones, reduce especialmente el estrès acomulado en el primer chacka .Regalarse un masaje limgmas es un momento de placer.

sábado, 3 de julio de 2010

EL MILAGRO DEL MASAJE


La historia del masaje se puede remontar hasta el tercer milenio antes de Cristo.
Tan sólo podemos suponer que, en tiempos prehistóricos, los humanos sentían un instinto igualmente poderoso consistente en golpear o tocar el cuerpo cuando éste se hallaba aquejado de alguna dolencia a fin de consolar al enfermo o acelerar la recuperación. Incluso los animales salvajes lamen sus heridas en un intento de limpiarlas y ayudarlas a sanar. Los párrafos siguientes describen brevemente todas las principales civilizaciones, empezando con la China, que reconocían y utilizaban los beneficios terapéuticos del masaje.Los chinos realizaron una síntesis de masaje y gimnasia. La historia muestra que los orientales ya empleaban esta forma de masaje tres mil años antes del nacimiento de Cristo. Un tratado médico, conocido como Nei Ching y atribuido al emperador Amarillo Huang Ti, contiene las referencias chinas más antiguas al masaje. Los libros hindúes del Ayur Veda, escritos alrededor de 1800 a. de C., se refieren al masaje como sobeo y lavado que recomendaban como medio de ayudar al cuerpo a sanar por si mismo. La literatura médica de los doctores egipcios, persas y japoneses hace numerosas referencias a los beneficios y la utilidad del masaje cuando se trata de curar o controlar un gran número de enfermedades específicas.También los romanos y griegos creían firmemente en los beneficios del masaje. Homero, Herodoto, Hipócrates, Sócrates y Platón. quienes se cuentan entre los más grandes hombres de sus respectivas épocas, elogiaron la práctica del masaje. Ya Homero, en La odisea, describía los poderes reparadores que tenían las unciones de aceite sobre los exhaustos héroes guerreros. También Herodoto expresaba que el masaje podía curar la enfermedad y mantener la salud, mientras que Hipócrates, uno de sus discípulos, creía que todos los médicos debían aprender a aplicar masajes. Los escritos de Platón y Sócrates a menudo hacen referencia al uso y a los excelentes resultados del masaje. Julio César era pellizcado, (masajeado), diariamente, dado que padecía de neuralgias y Plinio, el naturólogo romano, recibía regularmente masajes para aliviar los ataques de asma que padecía. En la Biblia encontramos innumerables referencias sobre la imposición de las manos como método de sanar al enfermo.Esto nos dice que la popularidad del masaje continuó creciendo, hasta que en la Edad Media, perdió su posición privilegiada entre la profesión médica a causa del desprecio generalizado hacia el cuerpo y el mundo físico, y la división entre cuerpo y alma.Incluso con el cristianismo, que dio tanta importancia al aspecto espiritual, creó una tendencia hacia la supresión de las cuestiones mundanas que incluían el placer del bienestar físico. Pero todas las ciencias sufrieron un gran retraso durante este período de la historia europea. El surgimiento del Renacimiento, en cambio, aportó un renovado interés por el cuerpo y por la salud física. Se revivieron muchos de los conocimientos de las civilizaciones orientales, así como de los griegos y romanos. Y una vez más el masaje empezó a ganar popularidad y a desarrollarse en forma de ciencia.A medida que la profesión médica recuperaba prestigio, también el masaje se elevaba a nuevas alturas; muchos fueron los médicos destacados que incorporaron el masaje en su enfoque terapéutico para cuerpo y mente. Pare (1517-1590) y Mercurialis (1530-1606) fueron dos de los muchos médicos que integraron el masaje a sus prácticas profesionales. Ambroise Pare y sus métodos tuvieron tanto éxito que fue médico de cuatro reyes franceses. Mercurialis, médico italiano de gran reputación, escribió un célebre tratado sobre masaje y gimnasia que le dio enorme fama y un lugar prevalente entre los médicos más distinguidos de Italia. El médico de cabecera de María Estuardo, reina de Escocia, logró que ésta recuperara su salud mediante masajes. El masaje dio un gran avance con el trabajo de Per Henrik Ling.

MASAJE AYURVEDA





El aceite de sésamo caliente y abundante es especialmente bueno para constituciones Vata.
El sésamo es caliente y pesado en sus cualidades, que contrarresta el frío y sequedad de Vata. Quita el dolor muscular y rigidez y es especialmente bueno para la artritis. También es de utilidad para desarreglos nerviosos, aliviando el dolor de nervios y sensibilidad. Otros aceites para Vata o condiciones Vata como dolor ciático, estreñimiento y piel seca, son almendra, mostaza, ricino y una preparación especial ayurvédica llamada Cola de Mahanarayan. Estos aceites calientan, nutren y calman la hiperactividad.
Los tipos Vata tienden a pasar frío fácilmente, tienen una energía variable, y sufren de emociones como el miedo, nerviosismo y ansiedad, y por eso, se benefician mucho de un masaje de aceite. El masaje de aceite debe darse lentamente, con menos presión que la normal, ya que la gente Vata es delicada en su estructura ósea, y tienden a ser más sensibles emocionalmente. Se usan hierbas y polvos de naturaleza caliente para Vata y aceites pesados como el sésamo, para ayudar a mejorar la circulación y llevarle más hacia "tierra".
Estas hierbas incluyen el cálamo (o Vacha, la más eficaz), jengibre, jyotishmati, Dashamula y regaliz. Los principales lugares asociados con Vata son el colon, el pecho y la pelvis, cavidades huecas y secas en el cuerpo donde puede acumularse Vata. El aceite aplicado generosamente en estas áreas puede ayudar a equilibrar y sostener Vata.
Masaje Ayurveda para Pitta
Para constituciones Pitta, los individuos que tienden hacia el calor y las enfermedades de inflamación, se recomiendan aceites fríos como oliva, coco y girasol y fragancias frías como lavanda, sándalo y jazmín. Estos aceites ayudan a tratar las condiciones como erupciones cutáneas, úlceras, diarrea y dolores de cabeza de tipo Pitta (con calor) Se recomiendan sobre todo en la estación de calor, cuando Pitta se agrava más.
Ya que los Pitta ya tienen una cantidad moderada de aceite en sus sistemas, se usan cantidades medianas de aceite. Se puede aplicar una presión más profunda que la utilizada para Vata, y debe ser moderada. A veces un masaje rápido y vigoroso puede molestar una persona Pitta, propensa al enfado y fácilmente irritada. También se usan hierbas frías como brahmi (gota kola), ushira (khus o vetiveria), polvo de sándalo y cúrcuma.
Los principales lugares físicos para Pitta son el intestino delgado, el hígado y el bazo, donde el Pitta se acumula en forma de bilis y otras toxinas. Pitta también está en la cabeza y en los ojos. Aceites esenciales fríos como rosa, sándalo y violeta pueden aplicarse en las sienes y el tercer ojo para refrescar la cabeza, que debe mantenerse fresca normalmente.
Masaje Ayurveda para Kapha
Para la constitución Kapha, se usan aceites calientes y secantes como mostaza, almendra y sésamo para aumentar la circulación y contrarrestar la humedad típica en los Kapha. Se usan junto con aceites esenciales calientes, como eucalipto, alcanfor, alheña. Estos funcionan bien para condiciones Kapha como la sinusitis, resfriados, obesidad y exceso de mucosidad. Como los Kapha ya tienen una mayor cantidad de aceite en su piel, se recomienda usar menos aceite.
Se puede aplicar una presión rápida, vigorosa y muy profunda porque la gente Kapha tiene una estructura grande, huesos grandes y piel gruesa. Se usan hierbas calientes y secantes como cálamo (Vacha), bala, dashamula, jengibre y canela.
Los principales lugares de acumulación de Kapha son el estómago, pulmones y articulaciones donde se acumula en forma de mucosidad. La circulación en estas áreas fácilmente se estanca y se vuelve lenta. Por eso se recomienda también un masaje vigoroso en la zona del abdomen para aumentar el fuego digestivo (Agni) La gente Kapha tiene emociones como apego, avaricia y letargo. Son los más afectuosos, amorosos y emocionales de los tipos debido a los elementos de "agua" y "tierra" que llevan en su sistema. Requieren fuertes masajes para mantener en movimiento sus energías e impedir que se estanquen sus emociones.