Cruza los dedos, el pulgar derecho queda sobre el izquierdo y lo presiona ligeramente.
Armoniza el sistema hormonal, despeja la mente en las mañanas, genera agilidad mental e interés por las cosas, estimula la energía del chakra Svadhishthana y la dirige hacia los chakras superiores.
Mantra: Om shri Ushaya namaha: Om reverencia a la aurora.
Deidad: Ushas, la diosa que preside el amanecer y anuncia la salida del Sol.
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